ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ОТЕЛЛО

Прошлогодний опрос, проведенный во Франции, показал: лишь 14% респондентов считают ревность пикантным дополнением к отношениям. Все остальные утверждают, что эта штука - далеко не из приятных...

Так оно: по силе воздействия на человеческий организм стресс этого типа является серебряным призером (на первом месте - смерть близкого человека). В общем, хошь не хошь, а отравить любящему человеку жизнь ревность очень даже способна. "Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой", - считает психолог Ю. Щербатых (Ю. Щербатых "Психология любви и секса"). Поэтому оставим в покое проблему "Кто виноват?" Заслуженно или незаслуженно вы ревнуете партнера - вопрос не первой важности. Сейчас гораздо важнее другая извечная тема - "Что делать?" Благо, недостатка в рецептах нет.

Психолог В. Нуркова советует допрежь всего разобраться в мотивах ревности. И подсказывает: женщина может ревновать от неуверенности в собственной привлекательности. Или же по причине финансовой и психологической зависимости от партнера (если ради союза с ним она сознательно отказалась реализовать себя в других сферах и не может быть самодостаточной личностью). Мужик выступает в роли венецианского мавра, когда семья - единственная, в сущности, сфера, которая ему подконтрольна. Или под влиянием прошлого негативного опыта. Поэтому корень зла чаще всего вовсе не в партнере, а в нас самих.

А раз так, - незачем затевать перманентную разборку с милым или милой. Проблему ревности надо решать тет-а-тет с самим собой. Выглядит это примерно так. Во-первых, представьте, что произойдет, если ваш партнер вам изменит. Затем возьмите лист бумаги и напишите несколько фраз: "Что будет, если я узнаю об измене..." "Что я почувствую..." "Что я скажу..." "Что я буду делать..." Закончите каждую из фраз как можно подробнее, рисуя в воображении картины вашего беспросветного (никак иначе!) будущего. А потом на другом листе опишите своего соперника или соперницу. Опишите его (ее) внешность и качества, на которые может польститься ваш партнер. Чем супостат отличается от вас, и в чем ваше с ним сходство? Поиздевайтесь над соперником: напишите все, что о нем думаете. А потом соберите все листы вместе, разорвите в мелкие клочья и выбросите. Авось, поможет...

Метода, предложенная Ю. Щербатых, несколько сложнее. Но начинается с того же: с осознания причин ревности. По мнению этого эксперта, их три: заниженная самооценка, страх потерять любимого и обостренный эгоизм.

В первом случае следует работать над повышением своей самооценки. Хотите подстраховаться? - ну так станьте богаче, красивее, остроумнее, образованнее самого себя (только выясните прежде, что больше всего привлекает вашу пассию). Любая победа на этом пути - повод для нежных и теплых чувств к себе, любимому. А чем привлекательнее вы будете в своих глазах, тем привлекательнее станете для окружающих. Тезис парадоксальный, но, тем не менее, неоднократно подтвержденный.

Во втором случае, ежели вас мучит страх потерять партнера, осознайте фатальное одиночество человека в этом мире и эфемерность всех его привязанностей. Ветхозаветная мудрость гласит: "Все - суета и томление духа!" И ваши мавританские страсти в том числе. Жили же вы как-то без вашей нынешней пассии - и, судя по всему, неплохо жили (коли до сих пор не померли). Рассматривайте ваш союз как один из этапов личностного роста, не более. Верная гарантия: через год-другой этот ваш роман не надоест вам до оскомины, и вы сами начнете бросать косые взгляды по сторонам. Так зачем наряжаться в траур и посыпать голову пеплом по поводу вещей суетных и преходящих? А свято место подле вас никогда не будет пусто.

Третий случай - эгоизм - наиболее сложен для коррекции. Человек, страдающий этой разновидностью ревности низводит партнера до уровня вещи: неодушевленный предмет не может ходить налево, - не по чину. Сложность вот в чем: попытайтесь разглядеть в своей пассии личность, имеющую право на самостоятельные поступки. Жаловать милому или милой демократические свободы - оно, конечно, чревато. Зато общаться с личностью куда интереснее, чем с вещью.

А вообще, из-за чего весь сыр-бор? Из-за контакта двух слизистых, который, по сути своей, мало чем отличается от рукопожатия...

«Сердцеед»