ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Еще совсем недавно считалось, что женщины менее сексуальны, чем мужчины. Поэтому женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, не рассматривали, как неполноценных или "неспособных соответствовать", как мужчин. За последние три десятилетия все же взгляды на женскую сексуальность претерпели коренные изменения, и на сексуальные потребности женщин стали смотреть как на законное право. Причем сами женщины - с помощью многочисленных статей в журналах, книг-руководств, телепередач - стали обращать внимание на то, как сексуальная жизнь влияет на них самих. Отсюда у женщин появилась большая осведомленность о существовании сексуальных дисфункций. Женщина, которая считает себя "нереагирующей" в том или ином случае, или выясняет для себя, что она фригидна (т.е. неспособна к сексуальному возбуждению), точно также испытывает замешательство, растерянность или депрессию, как и мужчина. Она тоже может пытаться искать спасения в оправдывающих ее обстоятельствах, которые позволили бы избежать близости, или старательно "работает" над сексом, желая найти нужную технику, которая, как ключ, отомкнет ее сексуальный потенциал.

Мужчина - партнер женщины, страдающей аноргазмиеи (отсутствие оргазма), например, - может сочувствовать ей, но может быть и напуган, поскольку многие мужчины считают, что они ответственны за то, чтобы их партнерша испытывала оргазм. Если он видит себя в роли "наставника" или "репетитора", он может стать нетерпеливым и разозлиться, когда его партнерша не испытывает сладострастного чувства в ответ на его действия. Если он сосредотачивается на романтической стороне секса и тщательно прорабатывает его технику, он может обидеться, если партнерша так и не достигнет оргазма. Одни мужчины бросают попытки и подчиняются неизбежному, а другие начинают думать, что их женщина сознательно задерживают оргазм. Если мужчина обнаруживает, что женщина явно фальсифицирует этим, он, как правило, расстраивается или раздражается.

Аноргазмня и фригидность могут быть обусловлены строгим воспитанием, сексуальными неприятностями в детстве или другими психотравмирующими обстоятельствами. Но вовсе не значит, что эта печать будет неизбежно преследовать вас всю жизнь. У каждой женщины есть возможность пересмотреть свои взгляды на собственную сексуальность и направить свою половую жизнь в счастливое русло. Главное, при этом понять, что сексуальность женщин во многом зависит от них самих, и ключ к решению этих проблем находится именно в женских руках.

Секрет здорового и успешного секса - имеет важное значение, особенно для женщин. Знание помогает им понять собственную сексуальность. Оно помогает понять сексуальное прошлое. Оно помогает подготовиться к сексуальному будущему. Оно защищает здоровье. Те женщины, которые когда-то поверили в миф об отсутствии у них сексуальности, теперь могут избавиться от этого предрассудка.

Начинайте с чувственности. До мужчин с течением времени доходит одна простая мысль, которую женщины знали всегда: если пара не чужда чувственности, то заканчивается все сексом. Поэтому, касайтесь друг друга, обнимайтесь, при встрече, держитесь за руки в кино, массируйте другу спины, причесывайте друг друга. Никаких требований, никаких планов – не нужно воспринимать это как прелюдию секса, а как забаву. Вы только создайте возможность, а секс непременно придет.

Разговаривайте друг с другом. Необходимо свободно разговаривать о сексе. Такие разговоры очень нужны. Чем больше мы делимся чувствами, чем больше информируем о своих желаниях партнера, тем больше и возможностей доставить вам удовольствие, ведь ваш партнер узнает, что вам доставляет радость в сексе.

Не скучайте. Брак - вовсе не конец секса. На деле супруги и живущие совместно, занимаются любовью намного чаще, чем не женатые. И хотя исследования показывают, что половая жизнь переживает непростой период, особенно когда подрастают дети. Но когда гнездо пустеет, сексуальная активность вновь набирает силу.

Пробуйте секс по утрам. Большинство занимаются любовью по ночам, хотя это не лучшее для секса время. Мы устали, обессилели, беспокоимся о детях, которых только уложили спать. Утром же наш организм свеж, дневные заботы еще не отяготили нас, температура тела несколько повышена, что способствует потенции, к тому же мужчины испытывают утреннее возбуждение, которое можно использовать к общему удовольствию.

Подумайте о своих преимуществах. Секс это не только приятно, но и полезно. Сердечно-сосудистой система приходит в тонус, который сравним с легким бегом. Организм за счет выработки транквилизатора – окситоцина, подавляет стресс. Во время секса выбрасываются в кровь естественные анальгетики, которые снимают головную боль, мигрень. Расходуются калории и мы худеем. И обходится это недорого.

Назначайте свидания. Иметь свободную любовь очень важно для женщины. Скажем, мы отводим определенное время для приема гостей. Точно так же отведите время для занятий любовью, а не устраивайте гонок. Любовь требует, чтобы ей занимались не спеша. Не стоит гнаться за количеством, лучше подумайте над качеством.

Просите о том, что нам нужно. Не приказывайте, не рассуждайте, просто просите о том, что вам нужно. Просьбы льстят, поскольку вы тем самым оттаете себя в руки партнера, и помогают, потому что не нужно ломать голову, пытаясь проникнуть в мысли. Вы же хотите, чтобы вам было хорошо?

 «Сердцеед»