СТОЛ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА
Компьютер! Что это? Может это маленький телевизор, стоящий на прямоугольной коробке и мешающий тебе расположиться так удобно, как хотелось бы тебе. Или небольшой дипломат, в котором спрятаны новейшие технологии? В общем, если ты приобретаешь компьютер, у тебя появляется вопрос, куда его поставить. А если у тебя весь спектр техники от калькулятора до сканера, то необходимость в свободном для работы месте возникает сама собой. В этот раз мы будем говорить не о суперсовременном ПК и его характеристиках, а о второстепенных, но не менее необходимых принадлежностях к ПК - компьютерных столах! Зачем они нужны, и почему без них не обойтись?
Ты можешь сказать, что тебе хватит напольного ПК, но если говорить правильно, то он настольный. Поэтому ему нужен стол, а вот какой, это уже другое дело. Да и компьютер приобретается в большинстве случаев тогда, когда он нужен, а там уже мы разбираемся, куда его поставить. Первым делом он попадает на письменный стол. И не поленюсь напомнить, что в этом случае не ждите порядка, удобства работы и соблюдения гигиены труда (это возвышенная фраза). Затем придет усталость от обилия проводов и бумаг, после чего вы всерьез начнете задумываться об изменении обстановки. В голову будут лезть названия различных компьютерных фирм и салонов мебели, затем глаза начнут искать объявления о предложении приобрести или заказать персональный компьютер и мебель к нему, под него.
Для начала разделимся на две категории: первая - домашние пользователи и малый офис, вторая - корпоративный пользователь. О домашних пользователях разговаривать приятнее, обычно их компьютерные столики отличаются обилием полок, шкафчиков, всевозможных отделов для дисков, дискет, кассет и т.д. Для дома и офиса существуют столы фирмы Snenbao (Тайвань), которые сочетают в себе высокое качество и удобства с невысокой ценой. Например, для того, кому нужен компьютерный стол только для компьютера и аксессуаров, вполне достаточно самого небольшого столика с полочкой, например модель S-095; либо если у тебя есть своя полочка (на всю стеночку), тебе подойдет модель S-075 той же фирмы. К тому же если ты занимаешься уборкой в своей комнате, что для ПК время от времени необходимо, ты легко можешь передвинуть весь набор, так как он оснащен колесиками. И в комнате он будет смотреться, не заняв много места.
Если ты собираешься за компьютером работать, делать уроки, заниматься творчеством, то и рабочая поверхность стола должна быть достаточно просторной, чтобы не ограничивать себя в размещении необходимого оборудования, поэтому, тебе, необходим, стол, шире, чем предыдущие два. Таким является модель S-2060.
Очень важно правильно подобрать положение монитора и клавиатуры по высоте. Есть довольно простое правило: верхний край монитора должен находиться примерно на одном уровне с глазами, а угол между этим уровнем и центром экрана должен составлять 15 градусов. Проще всего подобрать соотношение положения глаз и монитора регулировкой высоты кресла. Компьютерные столы так же часто регулируются по высоте. Для тех, кто любит поиграть в различные, игры, которых развелось так много, я могу порекомендовать эксклюзивную модель стола ID-7. Монитор можно поставить под любым углом наклона для меньшей утомляемости глаз. Еще один способ регулирования высоты монитора состоит в приобретении специального кронштейна, прикрепляемого к краю стола. Такой кронштейн позволяет легко перемещать монитор по высоте и поворачивать его в разные стороны.
Что касается корпоративных пользователей, им важно, чтобы вся приобретаемая мебель была одинаковой по дизайну и по расцветке, а дополнительные полочки для CD-дисков и различной мелочи не нужны. Как правило, это набор мебели: основной стол - плюс тумбочка под принтер и аксессуары. В этом варианте главное, чтобы выглядело все как евроремонт: ничего лишнего, все аккуратно, и со вкусом.
Если охватывать эту статью в целом, то вывод напрашивается сам собой, чем быстрее ты купишь стол для компьютера, тем меньше времени потратишь, разыскивая необходимый тебе монитор в вороге бумаг и проводов.
Эргономика. Когда ты работаете на компьютере, эргономика - это нечто большее, чем умение правильно сидеть. В данном случае, эргономика это точное приспособление инструмента к решаемой задаче и приобретение соответствующих правильных привычек и навыков, до минимума снижающих ненужные напряжения в вашем теле. Домашняя эргономика начинается с основного: с подбора правильной высоты стола и стула для каждого члена вашей семьи - от самого высокого до самого маленького. Специалисты по эргономике подчеркивают важность коротких, но частых перерывов в работе с компьютером. Частая смена занятия - лучший способ избежать возможных неприятностей. Побольше двигаться - это самый важный навык.
Полезные советы.
Прямая спина. Стоит внимательно прислушаться к старому совету: сидите прямо и не сутультесь! Сохранять хорошую осанку очень помогает правильно подобранный рабочий стул или кресло, которое можно настроить по фигуре и расположению клавиатуры и монитора. Спинка стула должна поддерживать нижнюю половину спины, но наклоняться, чтобы не препятствовать движениям в процессе работы. Ничто не должно мешать сгибанию бедер. Ваша поза за компьютером не должна вызывать боли от напряжения мышц спины и бедер.
Плечи расслаблены. Локти согнуты под прямым углом. Когда вы кладете пальцы на клавиатуру, плечи не должны быть напряжены, а руки должны быть согнуты под углом в 90 градусов. Это обеспечивает хорошую циркуляцию крови.
Положение головы. Голова должна располагаться прямо с небольшим наклоном вперед. Постарайтесь расположить монитор и рабочие документы так, чтобы не приходилось постоянно ворочать головой из стороны в сторону. Это может оказаться причиной возникновения болей в шее, плечах и спине. Соблюдайте дистанцию. Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть не менее 70 см, другими словами, вы должны едва доставать экран вытянув вперед руку. Правильное освещение в помещении должно смягчать блики на экране. Каждые четверть часа отвлекайтесь от монитора и смотрите куда-то вдаль - такая нехитрая гимнастика, помогает сохранять зрение.
Ноги. Длительное сидение в неподвижной позе ухудшает кровообращение в ногах. Стул или кресло должны иметь меткое сиденье, колени согнуты под прямым углом, а стопы должны плоско стоять на полу. Только такая поза обеспечивает длительный комфорт и нормальную циркуляцию крови. Так как домашним компьютером пользуются все члены семьи и разного возраста и роста, необходимо не только обзавестись креслом регулируемым по высоте сиденья, но и под столом установить табуреточку для опоры ног младших членов семьи.
Подготовлено пресс-центром компании "Компьютер Клуб",
«Братское компьютерное обозрение»